.Prendre soin de vos employés.

  2 Solutions:

1) Le massage Amma-assis, détendre et dynamiser le corps et l'esprit en 20 minutes

Les bienfaits du massage assis:

•  Action immédiate sur la personne massée : les bénéfices sont ressentis dès la fin du massage.
•  Sensation de détente physique et mentale couplée à une redynamisation des sens et de l’esprit permettant de retourner rapidement à ses activités avec une concentration et une créativité décuplées.
• Meilleure gestion du stress.
  
• Réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires.
• Accroissement de la vigilance.
• Développement de l’épanouissement personnel et collectif.
• Activation de la circulation de l’énergie dans le corps.
• Renouvellement des ressources énergétiques du corps.

2) La sophrologie

• Cohésion et travail en équipe.
• Amélioration de la confiance et de l’estime de soi.
• Adaptation au changement.
• Aide à la prise de recul et à la prise de décisions.
• Gestion du temps et priorisation des actions.
• Préparation à la prise de parole en public.
• Dépassement de soi.
• Créativité.

Possibilité de séances en groupe ou en individuel.