Massage intuitif
Un massage, une infinité de possibilités.
Avant chaque massage, nous prenons le temps d’échanger afin de mieux cerner vos besoins et vos attentes.
Ce moment me permet de sélectionner les techniques les plus adaptées, pour vous offrir un massage entièrement personnalisé.
Je propose un soin unique, modulé selon vos envies et vos besoins.
- 60 Min ..................................70€
- 75 Min...................................80€
- 90 Min..................................110€
Sophro massage 90min ................110€
Massage Amma assis ........20min 25€
Massage prénatal:
60min 70€, 75min 80€, 90min 110€
Séance détente sénior
Sophrologie & massage : une alliance pour le bien-être de nos ainés
La sophrologie utilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, et le massage, doux et respectueux, offre un contact rassurant, favorise la détente et aide à sortir de l’isolement.
Parfaitement adaptée aux personnes âgées, quel que soit leur niveau d’autonomie, les séances en chambre permettent de:
- Apaiser les tensions physiques et mentales
- Réduire le stress, l’anxiété et l’agitation
- Soulager les douleurs liées à l’immobilité
- Favoriser un meilleur sommeil et une respiration plus calme
- Stimuler la mémoire positive et la conscience du corps
- Renforcer l’estime de soi et le sentiment de sécurité intérieure
Tarifs à domicile, en Ehpad et résidence Sénior (au cabinet -5€)
45 minutes 55€
60 minutes …. 75,00€
Forfait 4 Séances 1 h 260€ 240€
Prestations réalisées en chambre, sur rendez-vous.
Apprendre à se masser moment adulte-enfant
Sophrologie & massage : une alliance pour le bien-être de nos ainés
Partagez 1h30 d’apprentissage ludique pour découvrir des gestes de massage simples et adaptés à la maison.
Un atelier pensé pour les enfants à partir de 6 ans, accompagné d’un parent, grand-parent, parrain, marraine, tata ou tonton......
Au programme :
- techniques douces et sécurisées
- apprentissage en binôme
- complicité, détente et connexion
Un vrai moment de bien-être à vivre ensemble… et à refaire chez soi !
Tarif: 1h30 .......... 75€
Apprendre à se masser en duo
Sophrologie & massage : une alliance pour le bien-être de nos ainés
Offrez-vous une demi-journée de bien-être à deux pour apprendre les gestes essentiels du massage.
Je vous accompagne pas à pas avec des techniques personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre confort.
Un temps d’échange en début de séance permet de définir vos attentes avant la mise en pratique, dans une ambiance douce, conviviale et détendue.
Tarif: 3h .......... 150€
Autres prestations:
"Il est beau de transmettre ce que l'on a contemplÉ"
Thomas d'Aquin
- Interventions en entreprises et collectivités:
Une pause bénéfique.
Ateliers de sophrologie en entreprise et collectivités:
Relaxation, gestion du stress, amélioration de la concentration et de la cohésion d'équipe.
- Cours collectifs:
Lieu: Granjou à Monestier de clermont
Jours et horaires: Tous les jeudis de 18h45 à 20h (hors vacances scolaires et jours fériés)
Capacité du groupe: 15 personnes
Tarifs:
Inscription annuelle: 330€
Inscription Trimestrielle: 150€
+
Adhésion Association: 50€ à l’ordre de l’association
“Voyages à portée de mains”
32 cours du 19 Septembre au 26 Juin hors vacances scolaires et jours fériés
POSSIBILITÉ DE RÉGLER EN PLUSIEURS FOIS
Inscription:
Envoyer un mail à
contact@voyagesaporteedemains.com
ou par téléphone au
06 36 66 55 44.
