Sophrologie

1ère séance ...................................................70€

Séances suivantes .......................................55€

Séances enfants jusqu'à 12ans..................40€


Prendre rdv

Sophrologie

Apprivoiser votre stress et reprenez le contrôle de votre quotidien.

RESPIRATION . RELÂCHEMENT MUSCULAIRE VISUALISATION . PENSÉE POSITIVE

1ère séance ..........................70€

Séances suivantes...............55€

Séances enfants jusqu'à 12ans.....40€


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Massages

Formée à plusieurs techniques, je propose un soin unique, modulé selon vos envies et vos besoins.

Avant chaque massage, nous prenons le temps d’échanger afin de mieux cerner vos besoins et vos attentes.
Ce moment me permet de sélectionner les techniques les plus adaptées, pour vous offrir un massage entièrement personnalisé.


Massage intuitif, un massage, une infinité de possibilités:


  • 30 Min ..................................45€
  • 45 Min ..................................60€
  • 60 Min ..................................70€
  • 75 Min...................................80€
  • 90 Min..................................110€

 

Massage enfant (3-16ans) 30min ................40€
Sophro massage 90min .................................110€
Massage Amma assis ..........................20min 25€

Massage prénatal:
60min 70€, 75min 80€, 90min 110€

Déplacement à votre domicile ou sur votre lieu de vacances (+10€/personne)

Autres prestations:

"Il est beau de transmettre ce que l'on a contemplÉ" Thomas d'Aquin

Interventions en entreprises et collectivités:


  • Conférence "Apprendre à respirer"
  • Séance Sophrologie collectives et massage AMMA-assis
  • Intervention en séminaire, journée d'équipe, déploiement programme QVT


Demande d'informations:  marionremy.job@gmail.com


Relaxation ludique enfant:

 

  •  Intervention centre aérés, écoles maternelles et primaire
  • Collège, atelier confiance en soi pour l'examen du brevet
  • Atelier au cabinet lors des vacances scolaires (programme 2026-2027 en septembre)


Demande d'informations:  marionremy.job@gmail.com


Cours collectifs:


Lieu: Granjou à Monestier de clermont

Jours et horaires:  Tous les jeudis de 18h45 à 20h (hors vacances scolaires et jours fériés)

Capacité du groupe: 15 personnes

Tarifs:

Inscription annuelle: 380€

Inscription Trimestrielle: 150€


 32 cours du 19 Septembre au 26 Juin hors vacances scolaires et jours fériés


POSSIBILITÉ DE RÉGLER EN PLUSIEURS FOIS


               

Inscription:

Envoyer un mail à contact@voyagesaporteedemains.com ou par téléphone au 06 36 66 55 44.

Atelier collectifs sénior CCAS Seyssins Oct2024
Atelier lien aux autres et lien à soi, CLAS Granjou Monestier de clermont 2026

Autres prestations:

"Il est beau de transmettre ce que l'on a contemplÉ" Thomas d'Aquin


- Interventions en entreprises et collectivités:

 

- Conférence "Apprendre à respirer"

- Séance Sophrologie collectives et massage AMMA-assis

- Intervention en séminaire, journée d'équipe, déploiement programme QVT


Demande d'informations:  marionremy.job@gmail.com


- Relaxation ludique enfant:

 

- Intervention centre aérés, écoles maternelles et primaire

- Collège, atelier confiance en soi pour l'examen du brevet

- Atelier au cabinet lors des vacances scolaires (programme 2026-2027 en septembre)


Demande d'informations:  marionremy.job@gmail.com


- Cours collectifs:


Lieu: Granjou à Monestier de clermont

Jours et horaires:  Tous les jeudis de 18h45 à 20h (hors vacances scolaires et jours fériés)

Capacité du groupe: 15 personnes

Tarifs:

Inscription annuelle: 380€

Inscription Trimestrielle: 150€


 32 cours du 19 Septembre au 26 Juin hors vacances scolaires et jours fériés


POSSIBILITÉ DE RÉGLER EN PLUSIEURS FOIS


               

Inscription:

Envoyer un mail à contact@voyagesaporteedemains.com ou par téléphone au 06 36 66 55 44.

Atelier collectifs sénior CCAS Seyssins Oct2024
Atelier lien aux autres et lien à soi, CLAS Granjou Monestier de clermont 2026

Séance détente sénior

Sophrologie & massage :

une alliance pour le

bien-être de nos ainés

La sophrologie utilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, et le massage, doux et respectueux, offre un contact rassurant, favorise la détente et aide à sortir de l’isolement.

Parfaitement adaptée aux personnes âgées, quel que soit leur niveau d’autonomie, les séances en chambre permettent de:


  • Apaiser les tensions physiques et mentales
  • Réduire le stress, l’anxiété et l’agitation
  • Soulager les douleurs liées à l’immobilité
  • Favoriser un meilleur sommeil et une respiration plus calme
  • Stimuler la mémoire positive et la conscience du corps
  • Renforcer l’estime de soi et le sentiment de sécurité intérieure


Tarifs à domicile, en Ehpad et résidence Sénior (au cabinet -5€)

 

45 minutes 55€

60 minutes 75€

Forfait 4 Séances 1 h 260€ 240€

Prestations réalisées en chambre, sur rendez-vous.



Apprendre à se masser moment adulte-enfant

Partagez 1h30 d’apprentissage ludique pour découvrir des gestes de massage simples et adaptés à la maison.

Un atelier pensé pour les enfants à partir de 6 ans, accompagné d’un parent, grand-parent, parrain, marraine, tata ou tonton......

Au programme :

 - techniques douces et sécurisées

 - apprentissage en binôme

 - complicité, détente et connexion

Un vrai moment de bien-être à vivre ensemble… et à refaire chez soi !

Tarif:   1h30 .......... 75€


Apprendre à se masser moment adulte-enfant

Partagez 1h30 d’apprentissage ludique pour découvrir des gestes de massage simples et adaptés à la maison.

Un atelier pensé pour les enfants à partir de 6 ans, accompagné d’un parent, grand-parent, parrain, marraine, tata ou tonton......

Au programme :

 - techniques douces et sécurisées

 - apprentissage en binôme

 - complicité, détente et connexion

Un vrai moment de bien-être à vivre ensemble… et à refaire chez soi !

Tarif:   1h30 .......... 75€


Apprendre à se masser en duo:

Offrez-vous une demi-journée de bien-être à deux pour apprendre les gestes essentiels du massage.

Je vous accompagne pas à pas avec des techniques personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre confort.

Un temps d’échange en début de séance permet de définir vos attentes avant la mise en pratique, dans une ambiance douce, conviviale et détendue.
Tarif:   3h .......... 150€