Quels sont vos tarifs ?

Sophrologie

1ère séance (1h30 - 2h) 65€ 

Séances suivantes (1h) 50€

Séances enfants, (jusqu'à 16ans 40€

Massages, intuitif ou prénatal

  60min 65€   75min 75€   90min 90€ 

Intervention en entreprises, collectivités et associations: sur devis demandez votre devis

Toutes ces prestations peuvent être offertes en bons cadeaux.

Quels sont vos horaires et où consultez-vous ?

Lundi au samedi de 9h à 19h

UNIQUEMENT SUR RDV

à Monestier de Clermont (38650), 75 Grand rue.

Déplacements à domicile.

Séances par vision-conférence.

Pour toutes informations supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter. 06 36 66 55 44

Le cabinet est proche des villes suivantes:

Sinard, Treffort, Saint martin de la cluze, Avignonnet, Saint paul lès monestier, Saint guillaume, Gresse en vercors, Saint Andéol, Chichilianne, Clelles, Roissard, Saint michel les portes, Mens, Monestier du percy, Tréminis, Saint jean d'hérans, Saint baudille et pipet, Vif, Varces, Pont de claix, Echirolles, Grenoble, Seyssins, Seyssinet, Eybens, Saint georges de commiers, Champs sur drac

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

1- Un temps d’accueil et d’échange.

2- Exercices de sophrologie, appelés relaxation dynamique. Stimulations corporelles associées à la respiration

3- Sophronisation (visualisation d’images positives guidées par la voix).

4- La séance se termine à nouveau par un temps d’échange qui vous permet, d’exprimer les ressentis vécus au cours de votre séance.



Toutes ces techniques permettent d'acquérir un état de bien-être, une meilleure connaissance de soi et autonomie pour faire face à ce qui vous empêche de vivre sereinement votre quotidien.

Moyens de paiement acceptés:

Chèque  Espèces Paylib Virement bancaire



Est-ce que les séances en visio sont efficaces ?

Les séances en visio sont efficaces pour plusieurs raisons:

- Vous êtes chez vous, dans votre environnement, votre zone de confort, vous pouvez vous installer comme vous le souhaitez, canapé, lit, fauteuil, au soleil dans votre jardin, sur votre terrasse, balcon ... 

- Vous vous relaxer plus facilement lorsque vous êtes dans votre bulle, avec vos repers. 

- Vous êtes libérés du stress du trajet, de trouver l’adresse du cabinet, de trouver à vous garer . 

- Lors de votre grossesse vous pouvez être amenée à rester aliter pour votre santé et celle de votre bébé. Les séances en visio sont une clés pour vous apaiser et vous préparer sereinement à votre accouchement même alitée.

- Vous gagnez du temps et pouvez planifier votre séance entre 2 moments dans la journée.

- Lorsque l'on est en burn out ou en dépression, il est parfois difficile d'affronter le monde extérieur, le regard des autres, le bruit, conduire, sortir de chez soi.

- Vous habitez dans une région éloignée ou à l’étranger

- Vous avez des disponibilités réduites

- Vous êtes en déplacement

- Vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer

- Vous avez déjà effectué des séances au cabinet et vous désirez poursuivre avec un suivi à distance 

Pourquoi choisir la sophrologie ?

- Elle permet de retrouver le sommeil, sortir du cercle vicieux des insomnies

- Gérer son stress, prévenir la dépression et le burn out.

- Préparer son accouchement sereinement 

- Être accompagner dans la préparation d'un accouchement physiologique 

- Elle est efficace aussi bien chez l'enfant que l'adulte

- La sophrologie est une méthode douce va vous permettre de trouver comment aller mieux en utilisant vos propres ressources.

Combien de séances faut-il pour se sentir mieux ?

Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats peut varier de 5 à 10.

 Parfois, il est nécessaire d’envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

Dès la première séance, vous apprenez à vous détendre.

Au bout de la cinquième séance votre état s’améliore de façon significative.

Les séances sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?

La sophrologie n’est pas pris en charge par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent un remboursement soit partiel, soit un forfait annuel. 

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de celle-ci.


Peut-on prendre RDV en ligne ?

Je n'ai pas mis en place la prise de rdv en ligne car je priviligie un 1er contact verbal avant notre prise de rdv afin de faire connaissance et de définir ensemble vos attentes.